دليل مبسط يأخذك خطوة بخطوة في عملية تصميم النظام الغذائي، بدءًا من جمع معلومات الحالة وتحديد الهدف، مرورًا بحساب الاحتياج من السعرات والبروتين وتوزيع المغذيات، وصولًا إلى بناء الوجبات وتخصيص النظام ومراجعته قبل تقديمه.