دليلك لتخطيط نظام غذائي

دليل عملي يساعدك على فهم خطوات بناء نظام غذائي احترافي بطريقة واضحة ومنظمة. ستتعلمين من خلاله كيف تجمعين المعلومات المهمة عن الحالة، تحددين الهدف، تحسبين الاحتياج الحراري، وتوزعين البروتين والدهون والكربوهيدرات بما يناسب كل شخص.

هذا الدليل مناسب لأخصائيات وخريجات التغذية العلاجية الراغبات في تطوير طريقة إعداد الأنظمة الغذائية وتقديم خطط أكثر دقة واحترافية للعملاء. يعتمد محتواه على خطوات عملية مثل جمع بيانات الحالة، تحديد الهدف، حساب السعرات، توزيع العناصر الغذائية، اختيار عدد الوجبات، بناء الوجبات، ومراجعة النظام قبل إرساله.

✔️ متاح بصيغة PDF