كيف يعمل مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس يستخدم لتقييم الوزن بالنسبة للطول، ويُحسب بقسمة وزن الجسم (بالكيلوغرام) على مربع الطول (بالمتر). يساعد هذا المؤشر في تحديد ما إذا كان الوزن ضمن النطاق الصحي أم لا، ولكنه لا يأخذ في الاعتبار نسبة الدهون أو العضلات في الجسم.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
استخدم هذه الحاسبة للتحقق من مؤشر كتلة الجسم، والذي يمكن أن تكون أداة مفيدة في تحديد فئة وزنك.
أدخل المعلومات لحساب مؤشر كتلة الجسم.
نقص في الوزن
وزن صحي
زيادة في الوزن
سمنة
تصنيفات مؤشر كتلة الجسم:
بعد حساب BMI، يتم تصنيف النتائج وفقاً للمجالات التالية:
| الفئة | قيمة مؤشر كتلة الجسم |
|---|---|
| النحافة الشديدة | أقل من 16 |
| النحافة المعتدلة | 16 – 17 |
| النحافة الخفيفة | 17 – 18.5 |
| الوزن الطبيعي | 18.5 – 25 |
| زيادة الوزن | 25 – 30 |
| السمنة من الفئة الأولى | 30 – 35 |
| السمنة من الفئة الثانية | 35 – 40 |
| السمنة من الفئة الثالثة | أكثر من 40 |